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CUORE: noci e nocciole gli fanno bene  (ANSA) - Mangiare un po' di noci e nocciole una o due volte la settimana fa bene al cuore e riduce notevolmente i rischi di attacchi cardiaci mortali. Lo indica uno studio di ricercatori del Brigham and Women's Hospital di Boston.Chi consuma una trentina di grammi di noci o nocciole almeno due volte la settimana riduce in percentuali che oscillano dal 30 al 46% i rischi di attacchi cardiaci mortali, mentre l'effetto non sarebbe significativo sulle malattie cardiache meno gravi. Lo studio e' stato compiuto su un campione di 21.000 medici uomini americani.
L'effetto benefico di noci e nocciole sul cuore era gia' noto, perche' i frutti sono ricchi di grassi non saturi, magnesio e vitamina E.
Salvatore Tempesta
news: ANSA
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